Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Mittagessen: Cadí Mató, Miel, Veritas Burger con Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo, Pastoret Creme Fraiche, Patata, Zanahoria, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Plátano, Mandarina, Kiwi, Hacendado Almendra Tostada Sal, Lindt Chocolate Negro 85%. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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