白天工作量大,晚上沒體力做肌力了
早 48 體脂22.9 晚48.4 +0.4
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48 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
04 Nov 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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04 Nov 20 vom Mitglied: laimay
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