Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 43,34g.
Frühstück: Soft Boiled Egg. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , White Rice, Tomatoes, Fried Egg, Broccoli. Abendessen: Fuji Apples, Soft Boiled Egg. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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