Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sticky Rice, Fried Egg, Boiled Potato, Carrots, White Rice. Abendessen: Tomatoes, Fried Egg. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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