Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Cucumber, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomatoes, Fried Egg, White Rice. Abendessen: Fuji Apples, Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: White Rice, Honeydew Melon, Chicken Breast, White Rice, Egg White. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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