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前幾天經前期嗜碳水
就順勢好好吃了
mc1
睡前 好時可可
早 48.3 體脂23.4
晚48.9
+0.6
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48,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 20 vom Mitglied: Hana_211
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大家都會噢，這是生理上的反應，所以我覺得不要太刻意的忍著，我會盡量選擇優質的碳水攝取好好養身體，不然我曾經半年多都沒有來，身體變不好，大家加油噢。😊
11 Nov 20 vom Mitglied: laimay
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