Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 499,27g.
Frühstück: Bal, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Namet Hindi Salam, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Bim Cupido, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Yumurta, Banvit Hindi Füme , Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt, Bim Cupido. mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 14 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CumaliKendirli's Gewichtsverlauf
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