Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 73,35g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Urap, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Panada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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