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Very happy with my loss this week. Followed my plan without cheating.
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98,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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709 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Strawberries, Fresh Lemon Juice, Kale . Mittagessen: Yellow Snap Beans, Plum, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Abendessen: Campbell's Low Fat Cream of Mushroom Soup, Wild Rice (Cooked), Cooked Beets, Wild Atlantic Salmon , Yellow Snap Beans . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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