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1100
晚起床量的
擎天崗大草原走走
醣類-小饅頭*4
睡前 紅茶 瑜伽+滾筒
早 47.9 體脂23.2
晚48.0
+0.1😁
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47,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 7 kg pro Woche
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