Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 41,99g.
Frühstück: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Almond Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Cooked Salmon. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Hard Peanut Butter Granola Bars , Fritos Original Corn Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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