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Wieder dem Ziel ein Stück näher! :)
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 255,31g.
Frühstück: Schwip Schwap Cola + Orange, Fettarme Milch, Zucker, Zucker, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Valbonta Grana Padano, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Streichzart , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Combino Suppennudeln, Banane, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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