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食事前、便は未
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: 食パン, マヨネーズ（低カロリー）, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ. Mittagessen: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン ゆで卵, クラフト チーズドレッシング パルメザンシーザー, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Abendessen: プチトマト, ひじき煮, 木綿豆腐, 味噌汁, ぶなしめじ, 焼き鮭, 五穀米. Snacks/Sonstiges: グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ, 不二家 ホームパイ 大人のリッチチョコ. mehr...
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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