朝食前、便は未 糖尿病薬メトグルコ500mgを服用
昼食はサラダ・ゆで卵・味噌汁 午後にメトグルコの副作用か激しい下痢にさいなまれる。 ただ食欲は十分にある。
夜はお取り寄せの唐津バーグ ふわふわでジューシー、おいしく食させていただきました。
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: チーズトースト. Mittagessen: キューピー バジル, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン パストラミポークとポテトのサラダ. Abendessen: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, 味噌汁, ハンバーグ, キューピー バジルソース, ペンネ. Snacks/Sonstiges: カルビー サッポロポテト バーベQあじ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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