shimanyan1969's Notizen, 17 Nov 20

朝食前、便は未
糖尿病薬メトグルコ500mgを服用

昼食はサラダ・ゆで卵・味噌汁
午後にメトグルコの副作用か激しい下痢にさいなまれる。
ただ食欲は十分にある。

夜はお取り寄せの唐津バーグ
ふわふわでジューシー、おいしく食させていただきました。

99,1 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1399 kcal

Fett: 66,65g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 144,67g.   Frühstück: チーズトースト. Mittagessen: キューピー　 バジル, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン パストラミポークとポテトのサラダ. Abendessen: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, 味噌汁, ハンバーグ, キューピー　 バジルソース, ペンネ. Snacks/Sonstiges: カルビー サッポロポテト バーベQあじ. mehr...