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體脂32.1 8前 美式300 水800
又爆醣81.48
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 豬里肌, 蛋餅. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排, 蔥阿伯 蔥抓餅. Abendessen: 香港粘師父起士脆酥粉 香港粘師父起士脆酥粉, 雞蛋（整個）, 地瓜, 四季豆, 中華 雞蛋豆腐, 金針菇. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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