Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 142,10g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 雪印乳業 とろけるスライス, 食パン. Mittagessen: キューピー バジル, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン たっぷりハムとゴロゴロポテトのサラダ, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ. Abendessen: ラーメン二郎 ラーメン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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