Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 25,73g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 69,63g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Madurasa Madu. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Soft Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rismamakey's Gewichtsverlauf
|