Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Short Cut Bacon, Poached Egg . Abendessen: Ayam Goreng, Cooked Peas and Corn, Birds Eye Broccoli & Cauliflower Rice, Egg, Capsicum, Carrots , Onions , Chicken Breast, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Diet Tonic Water, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|