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Es geht bergab!
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zucker. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Harzer Harzer Käse. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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