Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3576 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 173,75g | Kohlh: 294,39g.
Frühstück: Груши, Куриный Бульон, Курица Вареная. Mittagessen: Сыр Российский, Пицца Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Шинка, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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