Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 7,75g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Black Tea, Banana, Almond Milk, House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Onions , Mushrooms, Soy Sauce, Cauliflower . Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Emmi Greek Yogurt 0% Fat, Cantaloupe Melons . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jcyynda's Gewichtsverlauf
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