Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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81 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 53,74g.
Mittagessen: The Chia Co Chia Seed, Avocado, Moccona Cappuccino , Fried Egg . Abendessen: Yeo's Pure Sesame Oil, Enoki Mushrooms , Oyster Mushroom , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Shiitake Mushrooms, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Merlot Wine . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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