chattywang's Notizen, 29 Nov 20

體脂32.5 9前 月2 美式300
無便
午餐-燉飯、披薩
晚餐-鹹酥雞、銀色卷
晚上上半身起滿尋麻疹
60,5 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
128 kcal Fett: 6,77g | Eiw: 12,05g | Kohlh: 3,98g.   Frühstück: 台畜 三明治火腿 (50克), 雞蛋. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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