Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Coffee, Natvia Sweetener Tablets. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Woolworths Fresh Stir Fry Vegetables , Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts, Macadamia Nuts , Sauvignon Blanc Wine, Almonds , Blueberries. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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