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體脂32.1 12前 羽衣 美式300 水
前2日無便
從上星期開始怠惰
外食居多 屢屢破戒吃飯麵
天氣冷發懶了
離5字頭差一點點
應該要振奮才對
請賜我懶墮退散吧！😅
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 40,34g.
Frühstück: 源鮮智慧農場 羽衣纖子II代益生菌. Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 雞蛋, 台畜 培根, 芝司樂 起士片, 牛排, 原味時代 蔓越莓貝果. Abendessen: 玉米筍, 全聯 黑木耳, 豆腐, 康寶 港式酸辣濃湯, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 萊爾富 紐奧良二節翅, 油菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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