Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Natvia Sweetener Tablets, Coffee. Mittagessen: Egg Foo Yung, My Muscle Chef Red Thai Beef Curry, Beef Stir Fry, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Abendessen: Onions , Dolmio Chicken Alfredo Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), SlendierSlim Soy Bean Fettuccine , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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