Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
114 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
3249 kcal
|
Fett: 163,51g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 307,78g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленные Мидии, Чай с Лимоном и Сахаром, Корица, Зеленый Перец, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Mittagessen: Миндаль, Борщ, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Roshen Сливки-Ленивки, Мандарины, Апельсин, Organic Life Облепиховое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Чука, Сыр Фета, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladpost's Gewichtsverlauf
|