1300卡
睡前 可可+奇亞籽
早 體重47.2體脂23 晚 體重48.3 +1.1
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47,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
04 Dez 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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