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體脂32.5 12後 月7 羽衣 美式300
棒式25s 剪刀腳25*3
終於…
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4年多前數字
晚餐-外食麵
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59,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 52,74g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 雞胸肉, 芝司樂 起士片, 原味時代 濃郁花生貝果, 雞蛋. Abendessen: 豆干, 原味時代 濃郁花生貝果, 燙青菜, 豬大腸, 中華 油豆腐, 滷肉飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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