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Yippee!
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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1101 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Roasted Salted Seaweed Snack, Cantaloupe Melons, Almonds, Brown Sugar, Strawberries, Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Brown Cow Cream Top Chocolate Yogurt. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jackied510's Gewichtsverlauf
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