|
體脂32.3 8前 美式300
小月走後黃金周Day1
拿坡里大餐披薩炸雞
爆醣176 熱量2484
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 132,71g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: 7-11 三起司熱狗, 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 可口可樂 纖維+, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 拿坡里 炸雞腿排. Abendessen: 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 可口可樂 纖維+, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿排, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chattywang's Gewichtsverlauf
|