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1500
小紅3 少
繼續補碳水
蒸芋頭.地瓜
睡前 紅茶
瑜伽伸展
早 體重48.4體脂24
晚 體重49
+0.6
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48,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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