Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
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1877 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 278,58g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Fraise, Café, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Casino Crème aux Œufs Saveur Vanille, Baguette, Fromage Brie, Auchan Crème Fluide Entière, Épinard, Riz Blanc, Cabillaud, Vinaigrette, Casino Macédoine de Légumes. Abendessen: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Oranges, U Galette de Riz, Fromage Cheddar, Panzani Farfalle. Snacks/Sonstiges: Petit Gâteau avec Glaçage, Thiriet Mini Cannelés. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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