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?? Kann mir das einer erklären? Musste nun wegen Arbeit 1 Woche Sport pausieren und essen war mehr oder weniger gesund und trotzdem geht es runter^^. Find ich Gut aber erklären kann ich es grad nicht.
Aber auch Motivation mit Sport wieder weiter zu machen :)
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fett, und wer im Defizit ist nimmt ab, egal ob Sport oder nicht :)
19 Dez 20 vom Mitglied: FREAKiiCARO
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