Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3745 kcal
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Fett: 197,45g | Eiw: 151,50g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Smoked Chinook Salmon , Avocado, Bakers Life Low Carb Bread. Abendessen: Coles Light Smooth Ricotta , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Olina's Sunflower Seed Crackers, Cauliflower , Broccoli , Baby Carrots , Lite n' Easy Curried Beef Sausages. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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