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😔
Aber eigentlich war es klar... ich habe einfach zum Jahresende den Dreh nicht bekommen und an Weihnachten nur rumgesessen. Ab heute wird alles anders 💪 ich starte den Tag mit Pilates und gehe nachher eine große Runde spazieren. Die nächsten Wochen werde ich auch wieder die Kalorien richtig zählen- was muss, das muss.
Euch allen einen guten Start in die Woche!
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 61,08g.
Mittagessen: Lachsfilet, Rama Kochcreme PUR, Möhren, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich glaube die meisten haben das gemacht ☺️ Ab und an muss man mal die 🐷 rauslassen. Sehe das voll entspannt. Schöne Woche dir.
28 Dez 20 vom Mitglied: sjw*
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Danke gleichfalls! Jetzt muss ich mich aber erst einmal wieder disziplinieren...
29 Dez 20 vom Mitglied: Speckmussweg1987
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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