Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 254,92g.
Frühstück: Azúcar, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Confitura de Arándanos, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Yogur Natural, Huevo Cocido, Aneto Caldo de Navidad, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Garbanzos Cocidos, Aneto Caldo de Navidad. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Plátano, Harina de Maiz, Azúcar, Huevo, Queso Fresco, Yogur Natural, Lindt Mint Intense. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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