Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2011
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115,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: 1% milk, frosted mini wheats, Coffee, Milk (Nonfat). Mittagessen: iceberg lettuce, potato roll, italian wedding soup. Abendessen: Diet Coke, Tomato Sauce, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Salsa, Multigrain Tortilla Chips. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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