|
朝食前、便は未で95.8kg。
|
95,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 229,02g.
Frühstück: Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Mittagessen: 明星食品 麺神(醤油), 卵, 東海漬物 プチこくうま, ニチレイ 本格炒め炒飯. Abendessen: お好み焼き. Snacks/Sonstiges: かんのや ゆべし. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|