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體脂31.6 12前 美式
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 109,50g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: 源鮮智慧農場 羽衣纖子II代益生菌. Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 7-11 香雞排, 玉米筍, 煎雞蛋, 台畜 德式香腸-原味(粗顆粒). Abendessen: 清蒸或水煮蝦, 滷蛋, 雅方 羊肉爐隨意杯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 梅花肉, 雅方 手工火鍋凍豆腐. Snacks/Sonstiges: 泡菜, 油炸豆腐, TimTam 巧克力夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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