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體脂31.5 11後 美式300 水200
午餐-兩餐
(一口)飯+冬粉+地瓜+半根年糕
晚餐-鮭魚片1/4+半碗雞湯+一口青菜
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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