Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1737 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Kuşbaşılı Pide, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Limon, Soda, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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D0KT0R0's Gewichtsverlauf
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