Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 44,55g.
Frühstück: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Kraft Crunchy Peanut Butter, Heinz American Mustard, Sliced Ham, Bakers Life Low Carb Bread. Abendessen: Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|