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朝食前、便は未で94.5kg。
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 298,01g.
Frühstück: 黒豆, 餅, 雑煮. Mittagessen: 餅, イチビキ ぜんざい. Abendessen: 餅, 五穀米, ミツカン ぽん酢, ヤマサ醤油 ごまだれ, 牛しゃぶしゃぶ(もも), 牛しゃぶしゃぶ(肩ロース). Snacks/Sonstiges: 不二家 ホームパイ ビターショコラ, 天乃屋 歌舞伎揚げ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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