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朝食前、便は未で94.6kg 。
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 268,91g.
Frühstück: 餅. Mittagessen: 山越うどん うどん, ざくざく煮, 餅, 五穀米. Abendessen: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 半熟ゆで卵, S&B デミグラスチーズカレー, 五穀米. Snacks/Sonstiges: ドトールコーヒー ミルクレープ, 不二家 ホームパイ ビターショコラ, 天乃屋 歌舞伎揚げ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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