Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 315,23g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Canela, Bananas, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Bombom de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Salada Vinagrete, Farofa, Salada de Batata, Arroz Branco (Longo, Cozido), Picanha sem Gordura. Abendessen: Feijão Fradinho Cozido, Músculo Bovino, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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camillastoff's Gewichtsverlauf
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