Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 115,97g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 259,23g.
Frühstück: Calavo Avocado, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Mittagessen: Fried Plantain, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Chicken Thigh, Brown Rice, Lentil Soup. Abendessen: Lasagna with Meat, Martin's Sandwich Potato Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Bubba Burger Turkey Burger, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Vlasic Bread & Butter Chips. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Pie. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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