Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 60,77g.
Mittagessen: 糙米飯, 全聯 瓜仔肉, 茼蒿, 炒紅蘿蔔. Abendessen: 芭樂, 水煮蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: NZMP 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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superkingking's Gewichtsverlauf
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