Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 143,83g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Half & Half. Mittagessen: Publix Fried Chicken Tenders, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Honey Roasted Turkey Breast. Abendessen: Olive Oil, Butter (Salted), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Wegmans Cooked Shrimp, Publix Sea Scallops. Snacks/Sonstiges: Wegmans Portabella Mushroom Caps, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark California Almonds Roasted with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks Cherrywoman, same to you!
08 Jan 21 vom Mitglied: jmb3450
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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