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朝食前、便は未で94.6kg。
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 食パン, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ. Mittagessen: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン たっぷりハムとゴロゴロポテトのサラダ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, セブンイレブン ゆで卵. Abendessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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